∼ Sok mindent állítottak a C-vitamin {aszkorbinsav) közönséges megfázás megelőzésében és kezelésében játszott szerepéről. Közel 30 éve annak, hogy Linus Pauling (1901-1994) megírta a „C- vitamin és a közönséges megfázás” című könyvét. Pauling számos olyan tanulmányra alapozta nézeteit, amelyek azt mutatták, hogy a C-vitamin nagyon is hatékony lehet a közönséges megfázás tüneteinek enyhítésében, és időtartamának csökkentésében.

∼ 1970 óta több mint 70 kettős vak kísérletet végeztek a C-vitaminnal. Mégis, annak ellenére, hogy minden kísérletben a C-vitamint szedő csoportban vagy a tünetek súlyossága, vagy fennállásuk időtartama csökkent, valami miatt a klinikai hatást az orvostársadalom vitatta… Egy 1995-ben, a Journal of American College of Nutrition című szaklapban megjelent cikk rávilágított erre az ellentmondásra.

∼ 1975-ben Thomas Chalmers 7 placebóval ellenőrzött felmérésben vizsgálta a C-vitamin közönséges megfázásra gyakorolt hatását oly módon, hogy kiszámolta a megfázás időtartama között lévő átlagos különbséget, a C-vitamint szedő csoportok, és a kontrollcsoportok között.

Úgy találta, hogy a C-vitaminnal kezelt csoportok megfázásos epizódjai 0,11 nappal rövidebbek voltak, mint a kontrollcsoportoké, és arra a következtetésre jutott, hogy nem áll rendelkezésre érvényes adat annak bizonyítására, hogy a C-vitamin jótékony hatású lenne a közönséges megfázás kezelésében. Chalmers áttekintését rendkívül sokat idézték tudományos cikkekben és monográfiákban.

∼ Mindemellett más szemlézők arra a következtetésekre jutottak, hogy a C-vitamin jelentősen enyhíti a közönséges megfázás tüneteit.

Chalmers áttekintésének gondos elemzése néhány súlyos mulasztásra derít fényt. Például:

• Chalmers nem vette figyelembe a kísérletekben alkalmazott C-vitamin mennyiségét.
• Áttekintő cikkébe belevett olyan kutatást is, amelyben a vizsgált személyek mindössze napi 25-50 mg C-vitamint kaptak.
• Más tanulmányokban Chalmers olyan értékeket használt fel, amelyek nem konzisztensek az eredetileg közölt eredményekkel.

Ugyanazon tanulmányok adatainak felhasználásával egy új tanulmány szerzői úgy számoltak, hogy a C-vitamin napi 1-6 g adagban majdnem egy egész nappal (21%) csökkentette a megfázásos epizód időtartamát.

Az orvosi irodalomban fellelhető érv, mely szerint a C-vitamin nem hatásos közönséges megfázásban; úgy tűnik, hogy egy 20 éve megírt hibás áttekintő tanulmányon alapszik.