Legyen elővigyázatos nátha vagy influenza esetén: Hagyja el rossz szokásait!

577
HOZZÁSZÓLÁS:

Ha elkapta a náthát vagy az influenzát, hagyja el rossz vagy megerőltető szokásait, melyek ingerelhetik szervezetét, így például:faradt-szem-karikas-szem-07

∼ Ne dohányozzon és kerülje el a dohányfüstöt is!

∼ Kerülje el az alkoholt (kivéve talán egy pohár forró puncsot lefekvés előtt)! Az alkohol hatására a nyálkahártyák megduzzadnak, így a légutak szűkülete fokozódik. Az immunrendszer működése lassul, csökken a szervezet víztartalma, és depressziót is okozhat.

∼ Ne fogyasszon zsíros ételeket! – A nehéz, zsíros ételek nehezen emészthetők, így energiát vonnak el a szervezettől és az éppen nehéz küzdelmet folytató immunrendszertől.

∼ Ne dolgozza “halálra” magát! – Először is, a vírusok a szervezetében lappanganak (a nátha kitörése előtt legalább három nappal, az influenza tüneteinek megjelenés után pedig még legalább 10 napig), vagyis megfertőzheti a barátait és a munkatársait.

Másodszor, ha megkurtítja a szervezet energiatartalékait, melyekre az immunválasznak volna szüksége, nehezebben fogja legyőzni a kórokozókat, vagy másodlagos fertőzést kap, mert az ellenálló képessége lecsökkent.

Vizsgálatok igazolták a közelmúltban, hogy a nátha és az influenza csökkenti az összpontosító képességet, sőt néha a testmozgások összerendezettségét is, így az ember a betegség idején kevésbé termelékeny és figyelmes.

loading...
577
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
1
  1. farkaslilla szerint:

    Sajnos én a “halálra dolgozom magam” kategóriába tartozom, és állandóan küszködök kisebb-nagyobb náthákkal. Próbálok rengeteg vitamint enni és forró italokat inni, és eukaliptuszos mellkaskenőcsöt is mindig használok elalvás előtt.

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]